By

webeditorhere
Για κάποιες είναι αναγκαίο κακό, για κάποιες άλλες η πιο βαρετή άσκηση του γυμναστηρίου, ενώ για ορισμένες η απόλυτη ευχαρίστηση στον χώρο αυτόν. Ο διάδρομος γυμναστικής έχει τις φανατικές του, έχει όμως κι εκείνες που δεν τον αγαπούν όσο θα έπρεπε. Και το λέμε αυτό διότι το συγκεκριμένο μηχάνημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί έξυπνα, να μας...
Read More
Μπορεί η έκθεση στο φως μιας λάμπας να δράσει ευεργετικά για το δέρμα μας και να κάνει πιο αχνές τις ρυτίδες και τα σημάδια; Οι ειδικοί γνέφουν καταφατικά όταν πρόκειται για το χαμηλού φάσματος ερυθρό και υπέρυθρο φως με μήκος κύματος 610nm έως 850 nm, καθώς προκαλεί μια βιοχημική επιδιόρθωση στα ανθρώπινα κύτταρα. Τι κάνει...
Read More
Σκέψου γυναικεία εσώρουχα με μαύρη δαντέλα. Σε προδιαθέτει ερωτικά, έτσι δεν είναι; Τώρα ας σκεφτούμε ένα τζιν παντελόνι. Τίποτα σπουδαίο, ένα καθημερινό ρούχο, σωστά; Σκέψου κι άλλα ρούχα. Σκέψου τη φόρμα που φόρεσες χθες στο γυμναστήριο, σκέψου εκείνο το καλό σου το φόρεμα ή το φανελάκι σου το μακό, με τους λεκέδες που δε βγαίνουν....
Read More
Top ασκήσεις για σφιχτή κοιλιά που απαιτούν μόνο τη βοήθεια ενός τοίχου – που σημαίνει ότι είναι εξαιρετική γυμναστική για το σπίτι. Στην προσπάθεια μας να ανανεώσουμε το πρόγραμμα ασκήσεων που ακολουθούμε για τέλειο σώμα, εν όψει καλοκαιριού, σου προτείνουμε άλλες 3 top ασκήσεις για σφιχτή κοιλιά και τονωμένους γλουτούς. Και ναι, είμαστε προνοητικές γιαυτό...
Read More
Τα λογοπαίγνια με τις λέξεις «αδύναμος» κι «αδυναμία μου» μας δίνουν την εντύπωση πολλές φορές ότι θέλουμε να βρισκόμαστε σε έναν διαρκή πόλεμο μεταξύ των δύο φύλων. Μια σύγκρουση γιγάντων, μιας πλευράς δυνατών και μιας πλευράς που ίσως δεν έχουν συνειδητοποιήσει τη δύναμή τους. Μια σύγκρουση που μας κάνει να ξεχνάμε τους λόγους συνύπαρξής μας:...
Read More
Τώρα ξέρεις πώς θα καταφέρεις να δείχνεις υπέροχη από το πρωί που φεύγεις από το σπίτι μέχρι την ώρα του ντεμακιγιάζ. Η ζέστη, η υγρασία και η ρύπανση σαμποτάρουν το beauty look που δημιούργησες πριν καν φτάσεις στο γραφείο; Η λιπαρή επιδερμίδα σου γίνεται ο εχθρός κάθε foundation και πούδρας που χρησιμοποιείς για να αντιμετωπίσεις...
Read More
Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει τα προγράμματα που καλό θα ήταν να ακολουθούμε ανάλογα με τα χρόνια μας. Υπάρχουν δεκάδες λόγοι να βάλουμε την γυμναστική στο πρόγραμμά μας και να παραμείνουμε πιστή στην ρουτίνα μας: μείωση άγχους, έκκριση ενδορφινών που ανεβάζουν την διάθεση και γραμμωμένο σώμα είναι μόνο λίγοι από αυτούς. Αναρωτιόμαστε όμως συχνά αν το...
Read More
1 32 33 34